هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخولأحدث الصورإلبـــوإبه !

شاطر | 
 

  حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 23, 2011 3:28 pm


بسم الله الرحمن الرحيم



حديثك مع نفسك هي كلماتك
التي تكررها في داخلك دون أن يسمعها غيرك
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم



كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )

عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة .......

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م


عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي
و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب
في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط
و السكر و النوبات القلبية و غيرها

حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

النوع الأول::


الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::


الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "
و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::


الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد
و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح . .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .

بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"

و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .

و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها
صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل
النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او
لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة ,,
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 23, 2011 5:29 pm

يعطيكي العافيه
انا املي نفسي بقوامييس ههههههه لاكن اكثرها ايجابيه وهي المفروض انها تكوون 88ع5
توقيع العضو - بـرفسـوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالأحد يوليو 24, 2011 2:32 pm

هع هع تسسسسلميـن ع ـآلــرد نوورتــي ..!
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالجمعة يوليو 29, 2011 10:06 pm

ييـعـطيـك الله ـالف عـآفية ع الطرح ثنكسس يً سوكر Very Happy
توقيع العضو - فيونكـہ ورديـہ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 9:10 am

مشششكككوريـــــــن نورتــوـإآ ححبـآيبـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 10:36 am

مششششككككوره ـههَ غ ـلآتي عع آلططططرححَ آلرآئع ..

دآمت آبدعع ـآتكك\~

تسسسستآههـلين آلتقيم ..

تــــــــــــــــــــم
توقيع العضو - ❤ڵڵـﺭﺡـﻲـڸ ﺡـڪآﻴـآت➹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 10:38 am

تسسلمي يالغلا

مووضوع جداً مفيد

يسلموؤؤؤوووأأإأآ
Very Happy
توقيع العضو - سـمـو الـــروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 11:40 am

الله يسسلمكك مقههورهـ نورتي غلـآي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:56 am

تسسلمــين على موضوعك

ويعطيك ربي آللللللف عآفيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ●●ريَرـآ آلخَتيرـإ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 4:24 pm

مششششكوره حبيبتي نورتي غلـآيي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 7:00 am

ثانكيو ياقلبي

عل الموصوع

ولا اروع
توقيع العضو - كيوت مايلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 8:44 am

چمميل المووضوع والحمدلله دايماً انا مع نڤسسي هووع pirat
توقيع العضو - اقول بس مع نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 10:46 am

❤ڵڵـﺭﺡـﻲـڸ ﺡـڪآﻴـآت➹ كتب:
مششششككككوره ـههَ غ ـلآتي عع آلططططرححَ آلرآئع ..

دآمت آبدعع ـآتكك\~

تسسسستآههـلين آلتقيم ..

تــــــــــــــــــــم
توقيع العضو - حوور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالإثنين نوفمبر 28, 2011 9:14 am

منورييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين قلبوشششااتي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالإثنين نوفمبر 28, 2011 5:24 pm

موضضَوعع روؤوؤوعةة بسس آننَ’ـآ مو متععُودةة

كثثُير من الايجآبيآآأآأآأآأآآأآأت هعع بس آنن ششآء

آالله آتعودد عليهه آأكثثثُر وآأكثثُر {} لآنن بعضضَ النآسس

يققٌولوو مثثُل تسسسسسسذآ آننآ صععيف أننآ لنن آحققٌ آمنيآأتي .........آأللخ

ليييَش يعنني ي ي ي ي آنتت مو وؤآأثثُق بنفسسسسَ:كــ ,..!!!!!!
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالثلاثاء نوفمبر 29, 2011 1:09 am

ثآنكسس ع الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ί αϻ Dίғғεяεήт
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالثلاثاء نوفمبر 29, 2011 1:36 pm

والله من جد ●•



خخخخخ●•

اجل بها فايدهـ●•



قعدتنا اللي سموها جنياآت ●•



هههههههههههههه●•

تسلمين ع الموووضوؤؤع الختيررو ●•
توقيع العضو - ●»βlёaςh«●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت ديسمبر 03, 2011 11:58 am

صصحح كلـآمكم حح ـبـآيبـي !!



آلوأآححد لـآزم يككوؤن وأآثـق من نفسسـهـ



ولـآ مستحيـلل رآأإحح يعمل آلـآيجـآبيـآت



مششكورين منورين ححبـآيبـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالأحد ديسمبر 04, 2011 3:02 am

يسلمووو قلبي على الطرح
توقيع العضو - ♥ђภ๏๏ภђ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالأحد ديسمبر 04, 2011 9:46 am

ههلـآووي



منورهـ ققلـبووشـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالأربعاء ديسمبر 07, 2011 5:23 am

راااااااائع بكل مايحتوي هذي الصفحه


يسلموووو يالغـلا
توقيع العضو - اتعبهم شموخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالخميس ديسمبر 08, 2011 2:57 am

تسسلمييييييييييييييييين هالرد فرححني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يععطيتس الععـآفيهـ عع ـلى هـآلرد أآلقميييل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
✿..ρřïηςëṩѕ яσяα

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 2974
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 02/05/1998
♥|آلَعٌمر.. : 26
يإ رب إعطنےّ علےّ قدرَ عملےّ ونيتےّ 78.
 حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  1342393208381
يـآ سوريـآ غلآوتكم بغلآوة [مٍصر] بَتمنـآلك كل َ النصر ♥️

♥ | My mms :  حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  6r1t6p7e7m95
 

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالخميس ديسمبر 08, 2011 6:33 pm

اه والله مامما قالتلى ههيك اليوومَ بس والله آالكلآمم صحح

ي هموسسستىَ فدديتك والله وأن شاء الله ألكلل يستفـأد

منا و عسى لآ ننحرمم منتسَ ي بيبي
توقيع العضو - ✿..ρřïηςëṩѕ яσяα
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت ديسمبر 10, 2011 1:16 am

مشششككورهـ ححبيبتـي أآرووى



نورتـــي غغلـآأي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات     حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات  Emptyالسبت ديسمبر 10, 2011 8:53 am

آلععفَو آلنوؤر نوؤرتَسسٍ=$
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

 مواضيع مماثلة

-
» مع نفسك &
» اعصم نفسك من الدجآآآآآآآآآآآل
»  مع نفسك يا مريض . !
» هل يا ترى لو كنت انسان اخر هتصاحب نفسك ؟؟
» انا اسفة (اقول بس مع نفسك )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-