هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخولأحدث الصورإلبـــوإبه !

شاطر | 
 

 فيليه السمك الحار والسريع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: فيليه السمك الحار والسريع   فيليه السمك الحار والسريع Emptyالأحد يونيو 12, 2011 3:26 am




لمقادير:

وقت التحضير : 10 دقائق - الوقت الكلي : 20 دقيقة - تقدم 6 حصص ** 1/2 ك جبنة بارميزان مبشورة ** 1/2 ك كورن فليكس مطحونة ناعما ** 1/4 م.ص فلفل أحمر مطحون (اختياري) ** 6 شرائح فيليه سمك ** 1 بيضة مخفوقة قليلا


الطريقة:

- اخلطي الجبنة و الكورن فليكس و الفلفل الأحمر في وعاء ضحل , اغمسي قطع الفيليه بالبيضة ثم بمزيج الجبنة - ضعيها في صينية فرن مدهونة - اخبزيها على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت من 5-10 دقائق أو حتى تنضج ** من الممكن استبدال صدور دجاج بلا جلد و عظم منصفة بالسمك عندها نخبزها على درجة 400 فهرنهايت من 15-20 دقيقة أو حتى تنضج - عدد الحريرات للحصة الواحدة : 200 حريرة (تقدم مع سلطة خضار)
توقيع العضو - fraAwla
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فيليه السمك الحار والسريع   فيليه السمك الحار والسريع Emptyالأحد يونيو 12, 2011 5:34 am

ثآأأأنكيوؤ ..
توقيع العضو - māļêÊŤ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فيليه السمك الحار والسريع   فيليه السمك الحار والسريع Emptyالأحد يونيو 12, 2011 6:16 am

يصلمؤؤـآ
توقيع العضو - εïз
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فيليه السمك الحار والسريع   فيليه السمك الحار والسريع Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:28 pm

مششكوووووووورة يعطيج ألف عافية حبيبتي
توقيع العضو - شقاوة انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فيليه السمك الحار والسريع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» سمك فيليه مقلي
»  أحماض البيض والزبدة وزيت السمك تقلل اضطرابات الوظائف الدماغية
» برياني بالدجاج والفلفل الحار
» وصل لــــــ5 وافركـ عيون احــد الاعضاء بالفلفل الحار .~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● عآلم الروجآت .. :: ¬ مطبخ الروج | ҚΪŢĆђĚή-