الرئيسيةالتسجيلدخولإلبـــوإبه !الأعضاءمكتبة الصورس .و .جاليوميةالمجموعات

شاطر | 
 

 فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 3:55 pm

فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

-
تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن
هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول
الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع
النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس
لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من
خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب)
يؤثر
بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت
التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر
الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء
الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,
ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.




«°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°»

ودمتم مبتسمين دائمااااااا«°·.¸.•°
°·.¸¸.•°°·.¸.•°»
[/size]
[/size]

ردوود+تقييمbom
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لآ قلت آني من [ السعوديه ]
صآحححوآ الخخخلق يَ هَــْوه <3 ! وقلت آني من [آلريــآإضً <3 ] -
صآحوآ ب۶آلي آلصوت [ ﻳ̉ لبييه ] <3<3 : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و قلت ﻣ̲̣̐ﮠ̷̷̶̭ عايلة
(آل ـع تيبي ) :$ ... - رموآ شماغهم و قآلوآ : [ يَا ويل حالي ويلاآآآآه
<3 :$ ]‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الأربعاء نوفمبر 09, 2011 9:32 am

يسلمو حبي ع الموضوع الاكثر من الرائعع

تقبلي مروري



ودمـتي بكل ذووق ياذووق

تحـــيـآآآآآتي :ثــوونـي <3
توقيع العضو - منت لي بس لايقربونك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:53 pm

مششششششششششششكككورهه حيــآآتي على الموضوع ..

وأإصصصصلي ابداعاتكك .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ● حكآيـَۃ عـشْقً ●
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الخميس نوفمبر 10, 2011 7:19 am

يسلموووووووووووووو ياعسسسل ومشكوووووووووووورهـ يابعدي
توقيع العضو - اتعبهم شموخي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الجمعة نوفمبر 18, 2011 1:30 am

يسلمووو ببتسم كل يوم عشانك
توقيع العضو - ♥ђภ๏๏ภђ♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الخميس نوفمبر 24, 2011 5:11 am

مششكوره [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ί αϻ Dίғғεяεήт
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الأربعاء مارس 14, 2012 2:07 pm

منت لي بس لايقربونك كتب:
ﯿڛـڶمَـۅَ حبي ع الموضوع الاكثر من الرائعع

تقبلي مروري



ودمـتي بكل ذووق ياذووق

تحـــيـآآآآآتي :ثــوونـي <3
الله يسلمك انتي الأروع أكيد أتقبل مرورك أنْــتْےّ الذوق وأهله والله تعلمت الذوق منك أكيد أتقبل تحياتك
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لآ قلت آني من [ السعوديه ]
صآحححوآ الخخخلق يَ هَــْوه <3 ! وقلت آني من [آلريــآإضً <3 ] -
صآحوآ ب۶آلي آلصوت [ ﻳ̉ لبييه ] <3<3 : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و قلت ﻣ̲̣̐ﮠ̷̷̶̭ عايلة
(آل ـع تيبي ) :$ ... - رموآ شماغهم و قآلوآ : [ يَا ويل حالي ويلاآآآآه
<3 :$ ]‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 روجَة مشَآركًة
avatar

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 65
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 14/12/1998
♥|آلَعٌمر.. : 19
My Sms :

فينك يا أيــــام زمان ليه رحتـــي وسبــتينا
ليت اللي جرى ماكان ليت حلاوتك تعود لينا
وفينك يا أيام زمان
بيت الحجر قاعة وديوان وفتحــــــــة جلا تهوينا
طيرما ورف في جدران وسقف بالــــجريد يغطينا
من البير نجبد دلـو مليان نملـــــــى زيـــر يكفينا
والا زفة ســــقا حفيان من الكبــاس يجيب لينا
♥ | My mms :
 

مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الثلاثاء مارس 27, 2012 7:18 pm

ماشاء الله تبارك الله معلوماااات مرررررة حلوة بس بإبتساامه كييف يصير
تسلمي مقوووون على العلومة اروع من الرائع
ود
ي..
توقيع العضو - ـأَـعنيـ *ـكلاـميــ*

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




صورني بالكاميرا .. وركز على!
جروحَـﮯَ
مارح تلقى غير ~الإهُلّيےّ~ ساكن وسط!
روحَـﮯَ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 روجَة مشَآركًة
avatar

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 65
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 14/12/1998
♥|آلَعٌمر.. : 19
My Sms :

فينك يا أيــــام زمان ليه رحتـــي وسبــتينا
ليت اللي جرى ماكان ليت حلاوتك تعود لينا
وفينك يا أيام زمان
بيت الحجر قاعة وديوان وفتحــــــــة جلا تهوينا
طيرما ورف في جدران وسقف بالــــجريد يغطينا
من البير نجبد دلـو مليان نملـــــــى زيـــر يكفينا
والا زفة ســــقا حفيان من الكبــاس يجيب لينا
♥ | My mms :
 

مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الثلاثاء مارس 27, 2012 7:21 pm

ماشاء الله تبارك الله معلوماااات مرررررة حلوة
تسلمي حبيبتيـے مقووون
ودي...
ود
ي..
توقيع العضو - ـأَـعنيـ *ـكلاـميــ*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 روجَة مشَآركًة
avatar

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 65
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 14/12/1998
♥|آلَعٌمر.. : 19
My Sms :

فينك يا أيــــام زمان ليه رحتـــي وسبــتينا
ليت اللي جرى ماكان ليت حلاوتك تعود لينا
وفينك يا أيام زمان
بيت الحجر قاعة وديوان وفتحــــــــة جلا تهوينا
طيرما ورف في جدران وسقف بالــــجريد يغطينا
من البير نجبد دلـو مليان نملـــــــى زيـــر يكفينا
والا زفة ســــقا حفيان من الكبــاس يجيب لينا
♥ | My mms :
 

مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الثلاثاء مارس 27, 2012 7:23 pm

ماشاء الله تبارك الله معلوماااات مرررررة حلوة
تسلمي حبيبتيـے مقووون
ودي...
ود
ي..
توقيع العضو - ـأَـعنيـ *ـكلاـميــ*

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




صورني بالكاميرا .. وركز على!
جروحَـﮯَ
مارح تلقى غير ~الإهُلّيےّ~ ساكن وسط!
روحَـﮯَ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ♥مٌدِيِرَةْ الـَروجَ♥
avatar

 http://ask.fm/emo125https://www.facebook.com/profile.php?id=100002788450016&ref=tn_tnmn

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 2232
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 24/04/1998
♥|آلَعٌمر.. : 20
♥️Kim hyun joong♥️
♥ | My mms :
 

مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الثلاثاء مارس 27, 2012 7:27 pm

واو كل هادي فوائد للابتسامه حلو مره


مررسي قلبو ما قصرتي واصلي


وتقبلي مروري
توقيع العضو - EMO ROCK

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


لا أحلل نزع الحقوق ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الخميس مارس 29, 2012 5:49 am

مشّكوِوِوِوِرۂ منٌ ٱلحًيّنٌ بّدُٱتُ ٱبّتُسًم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الخميس مارس 29, 2012 7:45 am

تسسسسڛلممي ض1
ض1
ض1
ض1
توقيع العضو - »بِقَلـ♥ـبي مَلَكــღـته«

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لآإ احلل السسرقهه ههآإهه ياويلها الي تسسرق><بقطعع يدههآإ هعع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الأحد أبريل 01, 2012 5:54 am

مشكورة الموضوع مرة حلو
توقيع العضو - القلب الناعم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لا شَيْءَ أَجْمَل مِن غَسْل ِوَجْه ِالحُزْن بـ ِإبْتِسَامَة !


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الأربعاء مايو 09, 2012 7:53 am

آنـآ صصًـرإححـﮧ بدُون الـإبتسسُـآمـهُـﮧ مً آححُب الححيـآةُ

وششـڪٍرإن يُ قلبو 
توقيع العضو - ﺑﺳﻣ̝̚ة ﺧﭴۆﻟھَہّ ♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


,

,


لُـﯜ سْمححَتممْ لـآ إححلٌل الْسسَرقـﮧ | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة   الخميس مايو 10, 2012 7:24 am

مشكورةة على المعلومه
توقيع العضو - ححكآيةة بششر

✗┋حْــنّآ عتيبھَہّ ﭠﺣﭠ ﻋﻧۆﺂﻧ

פﻧﺂ ﻋﭠﯾﺑھَہّ ۆﯾﺷھَہّﮃ ﻟﻧﺂ آﻟﭠﺂړُﯾﺧ ﻟۆ ﻗ̮ـ̃ﻟﻧآ ﺣﻧآ ┋✗ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




✗ ┋ ﺂﻟﺧړُﭴ ﺧړُﭴگـ ۆﻟﺂ ﯾگـﭥړُ ھَہّړُﭴگـ ┋

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]

نآأإئبًةة ششّلةة روججَآإتَ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الابتســــــــــــــامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-