الرئيسيةالتسجيلدخولإلبـــوإبه !الأعضاءمكتبة الصورس .و .جاليوميةالمجموعات

شاطر | 
 

  حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 23, 2011 3:28 pm


بسم الله الرحمن الرحيم



حديثك مع نفسك هي كلماتك
التي تكررها في داخلك دون أن يسمعها غيرك
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم



كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )

عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة .......

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م


عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي
و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب
في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط
و السكر و النوبات القلبية و غيرها

حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

النوع الأول::


الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::


الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "
و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::


الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد
و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح . .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .

بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"

و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .

و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها
صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل
النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او
لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة ,,
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 23, 2011 5:29 pm

يعطيكي العافيه
انا املي نفسي بقوامييس ههههههه لاكن اكثرها ايجابيه وهي المفروض انها تكوون 88ع5
توقيع العضو - بـرفسـوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الأحد يوليو 24, 2011 2:32 pm

هع هع تسسسسلميـن ع ـآلــرد نوورتــي ..!
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الجمعة يوليو 29, 2011 10:06 pm

ييـعـطيـك الله ـالف عـآفية ع الطرح ثنكسس يً سوكر Very Happy
توقيع العضو - فيونكـہ ورديـہ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 30, 2011 9:10 am

مشششكككوريـــــــن نورتــوـإآ ححبـآيبـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 30, 2011 10:36 am

مششششككككوره ـههَ غ ـلآتي عع آلططططرححَ آلرآئع ..

دآمت آبدعع ـآتكك\~

تسسسستآههـلين آلتقيم ..

تــــــــــــــــــــم
توقيع العضو - ❤ڵڵـﺭﺡـﻲـڸ ﺡـڪآﻴـآت➹



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

آستغـفر آلله آلذي لآ آله آلآ هو آلحي إلقيوم لذنوبي وذنوب آلمسلمين وآلمسلمآت آآلآحيآآء منهم وآلآموآتِ وآتووب آليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 30, 2011 10:38 am

تسسلمي يالغلا

مووضوع جداً مفيد

يسلموؤؤؤوووأأإأآ
Very Happy
توقيع العضو - سـمـو الـــروح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت يوليو 30, 2011 11:40 am

الله يسسلمكك مقههورهـ نورتي غلـآي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:56 am

تسسلمــين على موضوعك

ويعطيك ربي آللللللف عآفيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ●●ريَرـآ آلخَتيرـإ

استغفرالله واتوب اليه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Twitter: @A9ol_1
Follow me
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الخميس أغسطس 11, 2011 4:24 pm

مششششكوره حبيبتي نورتي غلـآيي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت نوفمبر 26, 2011 7:00 am

ثانكيو ياقلبي

عل الموصوع

ولا اروع
توقيع العضو - كيوت مايلي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لبهه قلب مايلي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت نوفمبر 26, 2011 8:44 am

چمميل المووضوع والحمدلله دايماً انا مع نڤسسي هووع pirat
توقيع العضو - اقول بس مع نفسك

أڛك مييْ بلےّززْ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت نوفمبر 26, 2011 10:46 am

❤ڵڵـﺭﺡـﻲـڸ ﺡـڪآﻴـآت➹ كتب:
مششششككككوره ـههَ غ ـلآتي عع آلططططرححَ آلرآئع ..

دآمت آبدعع ـآتكك\~

تسسسستآههـلين آلتقيم ..

تــــــــــــــــــــم
توقيع العضو - حوور

آبتَسمْ بِ وجههَ مِنْ آسآءَ آليككَ ، [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
. . لِ تعطيهْ آشآرهْ تَقوٌل لهٌ ( آللهَ يشفيكَ ) ، [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الإثنين نوفمبر 28, 2011 9:14 am

منورييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين قلبوشششااتي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الإثنين نوفمبر 28, 2011 5:24 pm

موضضَوعع روؤوؤوعةة بسس آننَ’ـآ مو متععُودةة

كثثُير من الايجآبيآآأآأآأآأآآأآأت هعع بس آنن ششآء

آالله آتعودد عليهه آأكثثثُر وآأكثثُر {} لآنن بعضضَ النآسس

يققٌولوو مثثُل تسسسسسسذآ آننآ صععيف أننآ لنن آحققٌ آمنيآأتي .........آأللخ

ليييَش يعنني ي ي ي ي آنتت مو وؤآأثثُق بنفسسسسَ:كــ ,..!!!!!!
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لآ قلت آني من [ السعوديه ]
صآحححوآ الخخخلق يَ هَــْوه <3 ! وقلت آني من [آلريــآإضً <3 ] -
صآحوآ ب۶آلي آلصوت [ ﻳ̉ لبييه ] <3<3 : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و قلت ﻣ̲̣̐ﮠ̷̷̶̭ عايلة
(آل ـع تيبي ) :$ ... - رموآ شماغهم و قآلوآ : [ يَا ويل حالي ويلاآآآآه
<3 :$ ]‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 1:09 am

ثآنكسس ع الموضوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ί αϻ Dίғғεяεήт
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 1:36 pm

والله من جد ●•



خخخخخ●•

اجل بها فايدهـ●•



قعدتنا اللي سموها جنياآت ●•



هههههههههههههه●•

تسلمين ع الموووضوؤؤع الختيررو ●•
توقيع العضو - ●»βlёaςh«●

مديرة بقروووب نصرآويآت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



سآبقآأ:ṦωξΣŦ ĢĬЯ๔ṥ



التعااسهـ نحآأسهـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت ديسمبر 03, 2011 11:58 am

صصحح كلـآمكم حح ـبـآيبـي !!



آلوأآححد لـآزم يككوؤن وأآثـق من نفسسـهـ



ولـآ مستحيـلل رآأإحح يعمل آلـآيجـآبيـآت



مششكورين منورين ححبـآيبـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الأحد ديسمبر 04, 2011 3:02 am

يسلمووو قلبي على الطرح
توقيع العضو - ♥ђภ๏๏ภђ♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الأحد ديسمبر 04, 2011 9:46 am

ههلـآووي



منورهـ ققلـبووشـي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الأربعاء ديسمبر 07, 2011 5:23 am

راااااااائع بكل مايحتوي هذي الصفحه


يسلموووو يالغـلا
توقيع العضو - اتعبهم شموخي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الخميس ديسمبر 08, 2011 2:57 am

تسسلمييييييييييييييييين هالرد فرححني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يععطيتس الععـآفيهـ عع ـلى هـآلرد أآلقميييل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
avatar

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 2974
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 02/05/1998
♥|آلَعٌمر.. : 20
يإ رب إعطنےّ علےّ قدرَ عملےّ ونيتےّ 78.

يـآ سوريـآ غلآوتكم بغلآوة [مٍصر] بَتمنـآلك كل َ النصر ♥️

♥ | My mms :
 

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    الخميس ديسمبر 08, 2011 6:33 pm

اه والله مامما قالتلى ههيك اليوومَ بس والله آالكلآمم صحح

ي هموسسستىَ فدديتك والله وأن شاء الله ألكلل يستفـأد

منا و عسى لآ ننحرمم منتسَ ي بيبي
توقيع العضو - ✿..ρřïηςëṩѕ яσяα


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مـوآضيع أعجبتنى =)
الجـريحه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ѕтяαωвεяяίεѕ ┕ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت ديسمبر 10, 2011 1:16 am

مشششككورهـ ححبيبتـي أآرووى



نورتـــي غغلـآأي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ

كل شيء بآلدنيآ يتلآشى | يموت !آلشوآرع , آلمبآني , آلرصيف



آلشجر , آلضوء !
و
آلسكوت !
إلآ ذكرِى ضمِتَ أحلِآمٍ وٍ أمِآني
إحتضِنهآ آلقلٍب | . . . . . و و و
عيّتَ لِآ تفوٍت !



عيّتَ لِآ تفوٍت !
عيّتّ لِآ تفوٍت !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات    السبت ديسمبر 10, 2011 8:53 am

آلععفَو آلنوؤر نوؤرتَسسٍ=$
توقيع العضو - الخَقۃَ..♥

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لآ قلت آني من [ السعوديه ]
صآحححوآ الخخخلق يَ هَــْوه <3 ! وقلت آني من [آلريــآإضً <3 ] -
صآحوآ ب۶آلي آلصوت [ ﻳ̉ لبييه ] <3<3 : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] و قلت ﻣ̲̣̐ﮠ̷̷̶̭ عايلة
(آل ـع تيبي ) :$ ... - رموآ شماغهم و قآلوآ : [ يَا ويل حالي ويلاآآآآه
<3 :$ ]‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حديثك مع نفسك سر قوتك ,, التحدث مع الذات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-