هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخولأحدث الصورإلبـــوإبه !

شاطر | 
 

 كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالإثنين يوليو 25, 2011 6:06 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح مهمة كيف تتعامل مع جو الغبار !


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول
الغبار إلى الرئتين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


2- استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف
الأنف من الأتربة الداخله فيه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


3- وضع الكمام أو وضع فوطة أو كلينكس مبلل على الأنف
والفم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


4- الإكثار من شرب الماء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
5- إغلاق النوافذ و الأبواب بشكل محكم ووضع فوطة مبلله على
الفتحات الصغيرة في النوافذ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6- عند الاستيقاظ صباحا ... سوف تشعر ان راسك بينفجر من كثر
ماتنفست غبار وبلعت رمل .. فتناول ملعقة واحدة من العسل لترطيب المري
وتقتل البكتيريا بإذن الله

الغبار عندنا كثيييير[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نسأل الله لكم السلامة
منقول





توقيع العضو - ﮑפﻟ ۆ ړُۆﭴ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالإثنين يوليو 25, 2011 8:37 am

آمين

مشكورهـ على آلنصآئح مهمه

تقبلي مروري
توقيع العضو - ●●ريَرـآ آلخَتيرـإ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة يوليو 29, 2011 3:29 am

ث،أإأنكسسس
توقيع العضو - ????
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 7:14 am

غلـآ آلروح|~ كتب:
آمين

مشكورهـ على آلنصآئح مهمه

تقبلي مروري

الله يسسلمك[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منـــوره[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ﮑפﻟ ۆ ړُۆﭴ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت يوليو 30, 2011 7:15 am

پېٿڪ ھېڼٱٱ -»♥ كتب:
ث،أإأنكسسس



منوره[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ﮑפﻟ ۆ ړُۆﭴ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 8:24 pm

مشكورهـ يآآعسل

علىآ الموضوعـ الروعهـ

تحيآآتي
توقيع العضو - ЈÔЯÝ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ♥مٌدِيِرَةْ الـَروجَ♥
EMO ROCK

 http://ask.fm/emo125https://www.facebook.com/profile.php?id=100002788450016&ref=tn_tnmn

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 2232
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 24/04/1998
♥|آلَعٌمر.. : 26
♥️Kim hyun joong♥️
♥ | My mms : كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  7e1gcy9ou958
 

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 9:14 pm

ثانكي حبيبتي .. شكرا ^_^
توقيع العضو - EMO ROCK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:58 am

م قصصرتي ي الغغلـآإ
توقيع العضو - АλŠЋỌ t∫ÁšÏĺk ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:59 am

م قصرتي ثانكس ي الغغلـآ
توقيع العضو - АλŠЋỌ t∫ÁšÏĺk ❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:59 am

يااقلبي

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو :$
توقيع العضو - ????
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة أكتوبر 07, 2011 3:05 am

منوريـٍِِـٍٍِِـًٍَُِن !#$
توقيع العضو - ﮑפﻟ ۆ ړُۆﭴ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة أكتوبر 07, 2011 1:18 pm










وش هزآ الإبدآع ياهززززآآآآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قمال رباني .. حكايه .. الكلام ياقميليييييين انتووو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ياهايليييييييين انتووووووو[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ياعظمييييييييين انتو .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]..
؛

رقيق ناعم ذآت لمسآت رقيقه خنفشااريه هاديه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تسسلمين كلام روعـةة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]









توقيع العضو - ساحرهـ الـأنوثهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
✿..ρřïηςëṩѕ яσяα

 

♥|مُشَآرڪٍآتڪٍ .. : 2974
♥|تَآريِخ ميِلآدڪٍ .. : 02/05/1998
♥|آلَعٌمر.. : 26
يإ رب إعطنےّ علےّ قدرَ عملےّ ونيتےّ 78.
كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  1342393208381
يـآ سوريـآ غلآوتكم بغلآوة [مٍصر] بَتمنـآلك كل َ النصر ♥️

♥ | My mms : كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  6r1t6p7e7m95
 

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالجمعة أكتوبر 07, 2011 11:47 pm

أإلسسَلام عليكمَ

يسسَلمو بجد حبيبتـى على النصصـأإأئح الجميلهَ ولازم اننـأإ نخلى بـأإألنأ من

نفسسنـأإ

لانو (العقلَ السسليمَ فى الجسسمَ السليم)َ ونصصـأإئح غاليةةَ جدـأإ وكلنـأإ هنعملَ بيهـأء

وزى مـأإأبيقولوا (الوقـأإأيةةَ خير من المرض)ً الله يششفينـأإ ويششفى جميع

مرضى المسلمين أإأمينَ

دمتـى بود حيـأإأتى على الموضوع الرأإأئع ولك منـى + لـعيونكَ

الحلوهةةَ يـأإ عسسلَ

ووأإأصلى مجههـودكَ نحو مسستقبلَ افضضلَ ليسسَ به أمرأإضض..ّ!!

وهذهه ألوردةةَ مقدمهةةَ لك [ :+): ]
توقيع العضو - ✿..ρřïηςëṩѕ яσяα
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 1:12 am

مشكورة على النصائح خخخ
توقيع العضو - ḋเă₥๏ňḋ ĢเŖŁ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 6:17 am

مآرهـ حلوؤو المؤؤضؤؤعـ

تِسْلَمِيْ ئ سُوكَرِةة
توقيع العضو - ❥Ghałoo Yńasoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 7:17 am

يععطييييك الععافيييييييه قلبي
توقيع العضو - ☇ŘζàÃИ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 9:16 am

الله يخلينا الصحة و السعادى

تقبلي مروري ..!
توقيع العضو - آﻧثـﮯ فۆﺷﯾـہّ ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !    كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !  Emptyالخميس أكتوبر 13, 2011 1:45 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
توقيع العضو - »بِقَلـ♥ـبي مَلَكــღـته«
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تتعامل مع جو الغبار .. نصائح !

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» نصائح الى البنات
»  سبع نصائح لهضم افضل
» نصائح لرشاقه دائمه..............
» 7 نصائح كي تحصلي على أظافر طويلة بسرعة؟
» هل تريدين أن تبدين أطول قامة..؟ إليك 10 نصائح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-