الرئيسيةالتسجيلدخولإلبـــوإبه !الأعضاءمكتبة الصورس .و .جاليوميةالمجموعات

شاطر | 
 

 أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   السبت مايو 21, 2011 8:29 am

أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...

أصبح
معظمنا يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية
التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض
الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن
نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها، وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها
رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها أن هناك العديد من
الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار
للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

* وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح
المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية.
المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على
مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول
في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا
لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة
والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ
من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

السمك والكبده والجوز واللوز والفستق:

* تقول الدكتورة مهما أن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما
يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج
الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من
الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر:
* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا
للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس
الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر
البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.

الشاي الأخضر والشوكولاته:

* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم
وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي
الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .كما أثبتت العديد من
الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم
(كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما
يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضاً
.
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   السبت مايو 21, 2011 8:40 am

يسسسلموو ع آإلآفـآإدهـهـَ..
لآنححرمَ من روعــــــ ةة طـــرحكَ..
توقيع العضو - ❤ڵڵـﺭﺡـﻲـڸ ﺡـڪآﻴـآت➹



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

آستغـفر آلله آلذي لآ آله آلآ هو آلحي إلقيوم لذنوبي وذنوب آلمسلمين وآلمسلمآت آآلآحيآآء منهم وآلآموآتِ وآتووب آليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد مايو 22, 2011 6:40 am

نورتي يا عسسل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الثلاثاء مايو 24, 2011 5:41 am

يسلموووووو
توقيع العضو - ساحرهـ الـأنوثهـ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس مايو 26, 2011 4:22 am

يسلم عمرررررررك
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس مايو 26, 2011 11:58 am

مشككٍِِِوره ..
توقيع العضو - māļêÊŤ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس مايو 26, 2011 12:14 pm

حبيبتـــــــــــــــــي والهـ
مششششششكوره
توقيع العضو - ﮑפﻟ ۆ ړُۆﭴ

..

لستُ حزينُه .. !
ولستٌ متشأمه .. !
ولستٌ ملّوله وﻻ كتومه ولا كئيبه ولا يأؤسه
.. !لگننيّ : آفقد آلثقه بمن احب : (
آفقد تلك المشاعر الصادقه : (
آفقد الغيره الصادقه : (
اشياء تنقصني لتجعلني ممتنه ل وجودك ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس مايو 26, 2011 5:06 pm

يسلمو يالغلاآآآ
توقيع العضو - شمــوخي ذبــآآح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس مايو 26, 2011 8:16 pm

يسلموو يالغلآ
توقيع العضو - ٱړڃۈۈڪ ٱڔڛڛڵ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ألآ يّ ربْ علىأ بعععدّددهْ [ تقققوُيينيّ ]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد مايو 29, 2011 2:02 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تسلمين ي الغلا ع الموضوع النايس ي حبي تقبلي مرورى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - شيخة البنات

حياتي روحي حبيبتي عمري ما احب حدا غيرها



يا ناس ارحموني احبها والله احبها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد مايو 29, 2011 11:41 am

تسلمين على المعلومه
توقيع العضو - عربجيه×كشخه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الإثنين مايو 30, 2011 4:42 pm

تـ๛ـٍـٍـٍڵــ۾ـﮯ
توقيع العضو - story}..!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] من تصميمي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد يونيو 05, 2011 3:09 am

منووووووووووره حبيبتي
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   السبت يونيو 11, 2011 3:39 am

مشكووووووووووورة

على الافادة
توقيع العضو - εïз

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد يونيو 12, 2011 1:36 pm

تسلميييييييييييييييييييييييييييييييين
توقيع العضو - fraAwla
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الثلاثاء يونيو 14, 2011 12:47 am

منوووووووووووووووووووووووووووووورين
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الثلاثاء يونيو 14, 2011 9:47 am

يسلمو قلبو على الموضوع الجميل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - Miss Dior

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانكس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على التوقيع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأحد يونيو 19, 2011 8:53 am

تسلمين يابعدي
توقيع العضو - شمــوخي ذبــآآح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الخميس يوليو 14, 2011 4:38 pm

نووووووووووورتووووووووا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الثلاثاء يوليو 19, 2011 10:37 am

مششكورهـ على آلموضوع
آلرووعه تقبلي مروري../
توقيع العضو - ●●ريَرـآ آلخَتيرـإ

استغفرالله واتوب اليه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Twitter: @A9ol_1
Follow me
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الثلاثاء يوليو 19, 2011 3:29 pm

يَ ههلآ وممسههلآ : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

آبدعععتيَ يّ قؤمر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] =$$ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

آمموت ع آلمبدععين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ؤآ آ آ آههٍ موآضيعككِ يَ (ƒหǿǿ ❤) آنعششت آلقسسمم : $ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لبىى آنتِ وموآضيعككِ آلخخوقآقيننن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


موزوعع خنفشششششششآإري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لآ ننحححرم ولآ نخخخخخخلآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مِـِــِــِـِـِـِـِـن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طلتكككِ آلرآإئعههِ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يَ ححلوآ ننتتظر جديدككِ بككل شؤق وححمآسسَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يَ ممبدععآ يَ رآئئعععآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يَ طخخخخخخخخخممآ ~> يعني يَ ججميلآ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



لـكك ([ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] )
توقيع العضو - яø7ĕ ť7฿ҝ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   السبت أغسطس 13, 2011 12:20 pm

يسسلمو ع الموضووع االمفييد
توقيع العضو - STOO

فريقَ إلإميرإت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...   الأربعاء يناير 04, 2012 4:05 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو - ......









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أغذية تقوي الذاكرة وتحارب مرض الزهايمر ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-