الرئيسيةالتسجيلدخولإلبـــوإبه !

شاطر | 
 

 آهميةةّ الفشششآر 3>

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مُساهمةموضوع: آهميةةّ الفشششآر 3>   آهميةةّ الفشششآر 3> Emptyالجمعة مارس 09, 2012 4:15 pm

فوائد الفشار ، اهمية الفشار للانسان Neutral


هل تصدق ان ” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على ” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة
و البهجه دون ايه آثار جانبية هذة حقائق
كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث
اكــد الدكتور ” فوزي الشوبكي ” خبير التغذية بالمركز في دراسته _
ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على
انتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي
والنفسي للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية اڷازمه
لتنبيه خلايا المخ . . . .
وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على ” الكافيين ” الموجود في القهوة . .
ومادة ” السيروتونين ” مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة واضاف فوزي ان ” الفشار ”
يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين ” ب ” المركب و هي
من اهم العناصر الغذائية لسَلإمَه الموصلات العصبية في المخ
و الجهاز العصبي في كل الجسم واشار الى ان ” الفيشار ” يحتوي ايضا على كمية
من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان
و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات ” أ ” و ” ك ” اللازمه لصحه
و سَلإمَه الانسان أسباب صحية لتناول الفشار
فواائد تناول الفشار
1- يمنع استمرار الشعور بالجوع الفشار
2- وجبة خفيفة زهيدة الثمن الفشار
3- غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص
الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام الفشار
4- وجبة خفيفة لا ترهق الجسم
بكمية عالية من الطاقة الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة،
متى ما تم إعدادها بطريقة صحية الفشار الخالي من الإضافات
لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام الفشار الطبيعي خال من
السكريات الحلوة السٍهُلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة
سكر الدم بسرعة الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري
ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة
وتم إعداده بطريقة صحيه .
توقيع العضو - Queeniα



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: آهميةةّ الفشششآر 3>   آهميةةّ الفشششآر 3> Emptyالأربعاء أبريل 04, 2012 3:41 pm

مشكوره يالغـــلآ

وديےّ
توقيع العضو - *هيبةة ﻋﭠﯾﺑﯾھَہّ

_


- ألا أدلك على ما هو أكثر من ذكرك الله الليل مع النهار ؟
تقول : الحٍمَدٍآللـّہ عدد ما خلق ، الحٍمَدٍآللـّہ ملء ما خلق ،
الحٍمَدٍآللـّہ عدد ما في السموات وما في الأرض ،
الحٍمَدٍآللـّہ عدد ما أحصى كتابه ، والحٍمَدٍآللـّہ ملء ما أحصى كتابه ،
والحٍمَدٍآللـّہ عدد كل شيء ، والحٍمَدٍآللـّہ ملء كل شيء ، وتسبح الله مثلهن .
تعلمهن وعلمهن عقبك من بعدك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُساهمةموضوع: رد: آهميةةّ الفشششآر 3>   آهميةةّ الفشششآر 3> Emptyالخميس أبريل 05, 2012 3:55 am

هيبةهّ



منورررهةةةّ غلآتتتي
توقيع العضو - Queeniα



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

آهميةةّ الفشششآر 3>

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ● المنتدى العـآم .. :: ¬ إقليم الطب | קย๒lเς ђєคltђ-